DOSSIER NUMERIQUE

MICRONUTRITION DIETETIQUE ANTI-STRESS ET NEUROSCIENCES

Stop au surmenage ! Entre vie professionnelle, personnelle, familiale, affective et nécessité d'aller toujours plus vite, difficile de tenter de tout faire, en gardant la forme, le sourire et la sérénité. Avec des manifestations aussi variées que la fatigue, l'irritabilité, la déprime.... il ne reste pas moins évident pouvoir trouver la bonne solution pour y faire face en conséquence. Des chercheurs, dans les champs, dans neurosciences et de la nutrition, de plus en plus enclin et nombreux à penser que l'alimentation aurait une influence et impact positif sur la prévention du stress et de la dépression..

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